Όπου κι αν βρίσκεσαι, η καθοδήγηση έρχεται σε εσένα
Δεν έχει σημασία αν βρίσκεσαι εκτός πόλης, στο εξωτερικό είτε το πρόγραμμά σου δεν σου επιτρέπει να έρθεις στο γραφείο, η απλώς νιώθεις πιο άνετα στο σπίτι σου —
η υπηρεσία της online διατροφής στο NutriPeak σου δίνει πρόσβαση σε πλήρως εξατομικευμένη υποστήριξη, βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα και ανθρώπινη προσέγγιση.
Η ποιότητα, η συνέπεια και η εξέλιξή σου δεν εξαρτώνται από τη φυσική παρουσία, αλλά από τη μεταξύ μας συνεργασία, τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε και τον κοινό μας στόχο.
Τι είναι η online συνεδρία διατροφής;
Η online συνεδρία διατροφής είναι μια εξ’ αποστάσεως συνάντηση που πραγματοποιείται μέσω Zoom, Viber, Google Meet ή Teams — με την ίδια σοβαρότητα, προσήλωση και επιστημονική τεκμηρίωση όπως και οι συνεδρίες στο γραφείο.
Στην πράξη, είναι μια πλήρως εξατομικευμένη εμπειρία καθοδήγησης, σχεδιασμένη έτσι ώστε:
- να σε βοηθήσει να θέσεις και να πετύχεις στόχους
- να δημιουργήσουμε ρεαλιστικό πλάνο διατροφής με βάση τη δική σου καθημερινότητα
- να λάβεις πρακτικά εργαλεία, tips, υποστήριξη και υλικό
- και να έχεις συνεχή ανατροφοδότηση, ακόμα κι από το κινητό σου
Δεν πρόκειται για μια απλή συνομιλία — είναι μια συνεργασία σε πραγματικό χρόνο, όπου χτίζεται εμπιστοσύνη, στρατηγική και συνέπεια.
Η NutriPeak αξιοποιεί τη δύναμη της τεχνολογίας, για να φέρει τη διατροφική επιστήμη στην καθημερινότητά σου, χωρίς συμβιβασμούς.
Πότε είναι η online διατροφή η κατάλληλη επιλογή;
- Αν δεν μπορείς να επισκεφθείς το γραφείο λόγω απόστασης ή χρόνου
- Βρίσκεσαι εκτός Θεσσαλονίκης ή στο εξωτερικό, αλλά θέλεις εξειδικευμένη υποστήριξη
- Έχεις περιορισμένο χρόνο λόγω δουλειάς, παιδιών ή καθημερινότητας
- Δεν έχεις χρόνο για μετακινήσεις
- Νιώθεις πιο άνετα στον δικό σου χώρο, χωρίς μετακινήσεις
- Δουλεύεις remotely ή με κυλιόμενο ωράριο και χρειάζεσαι ευελιξία
- Θέλεις να έχεις ευελιξία και ασφάλεια
Τότε η online διατροφή είναι για εσένα!
Τι περιλαμβάνει η συνεδρία;
Η δομή είναι πανομοιότυπη με τις δια ζώσης συνεδρίες:
1η Συνεδρία (διάρκεια ~60’)
- Αναλυτική λήψη διατροφικού & ιατρικού ιστορικού
- Ανάλυση συνηθειών – Προτιμήσεις – Ιστορικό βάρους
- Στοχοθέτηση με βάση τις ανάγκες σου
- Συζήτηση για τη διατροφική σου ρουτίνα
- Διατροφική εκπαίδευση
- Σχεδιασμός πρώτου εξατομικευμένου πλάνου
- Εκπαιδευτικό υλικό & υποστήριξη
Επόμενες Συνεδρίες (διάρκεια ~30-45 ’)
• Ανασκόπηση εφαρμογής
• Αξιολόγηση προόδου
• Εκπαίδευση σε νέα θέματα
• Νέο διατροφικό πλάνο με βάση τις ανάγκες της εβδομάδας
Τι γίνεται με τις μετρήσεις Χωρίς Λιπομέτρηση – Έχει νόημα;
Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, αλλά όχι απαραίτητο για να έχεις αποτελέσματα.
Μεζούρα σε βασικά σημεία
Οικιακή ζυγαριά
Υποκειμενικοί δείκτες βελτίωσης
Η λιπομέτρηση είναι χρήσιμη, αλλά δεν είναι απαραίτητη για την πρόοδο.
Στο NutriPeak θα λάβεις εργαλεία αυτοπαρακολούθησης, απλές σωματομετρήσεις από το σπίτι και ανατροφοδότηση σε κάθε στάδιο.
Ως διατροφολόγοι, γνωρίζουμε ότι η πρόοδος μπορεί να αξιολογηθεί με εξίσου αξιόπιστους τρόπους:
Εργαλεία όπως το ημερολόγιο καταγραφής, οι καρτέλες αξιολόγησης και τα mini self-checks που παρέχονται στη NutriPeak, βοηθούν στη σαφή αποτύπωση της προόδου — όχι μόνο σε κιλά, αλλά σε πραγματικές αλλαγές συμπεριφοράς και ευεξίας.
Η λιπομέτρηση είναι χρήσιμη, αλλά δεν είναι απαραίτητη για την πρόοδο.
Στο NutriPeak θα λάβεις εργαλεία αυτοπαρακολούθησης, απλές σωματομετρήσεις από το σπίτι και ανατροφοδότηση σε κάθε στάδιο.
Ως διατροφολόγοι, γνωρίζουμε ότι η πρόοδος μπορεί να αξιολογηθεί με εξίσου αξιόπιστους τρόπους:
Πώς λειτουργεί το Online Ραντεβού;
Η εμπειρία NutriPeak είναι απλή, επαγγελματική και απόλυτα οργανωμένη.
- Επιλέγεις ημέρα & ώρα
📅 Κλείνεις online ραντεβού με 2 κλικ, την ώρα που σε εξυπηρετεί. - Λαμβάνεις e-mail υποδοχής
📬 Περιλαμβάνει:
- Σύντομο ερωτηματολόγιο προετοιμασίας
- Οδηγίες σύνδεσης Zoom / Google Meet
- Mini οδηγό πριν την πρώτη μας συνεδρία
- Συναντιόμαστε online
🧠 Η συνεδρία διαρκεί 60’ ανάλογα με το είδος, με πλήρη αξιολόγηση & καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο. - Σου αποστέλλεται το διατροφικό πλάνο
📄 Μαζί με υλικό εφαρμογής, εργαλεία αυτοπαρακολούθησης και την επόμενη συνάντηση.
Τι χρειάζεσαι για την online συνεδρία;
- 💻 Laptop, tablet ή smartphone
- 🌐 Σύνδεση στο διαδίκτυο (Wi-Fi ή 4G)
- 🎧 (Προαιρετικά) ακουστικά για καθαρό ήχο
- 📍 Ένα ήσυχο σημείο με σταθερό σήμα
- 🔗 Zoom ή Google Meet (σύνδεσμος αποστέλλεται)
Αν έχεις κάμερα, ακόμη καλύτερα! Ενισχύει την επικοινωνία και το coaching.
Πλεονεκτήματα της online διατροφής & Αποτελεσματικότητα
Σύμφωνα με έρευνες, η online διατροφή είναι το ίδιο αποτελεσματική σε επίπεδο απώλειας βάρους, βελτίωσης συνηθειών και αλλαγής νοοτροπίας.
Το 85% των συμμετεχόντων σε online προγράμματα δήλωσαν ότι ήταν πιο βολικό και βοηθητικό από δια ζώσης συναντήσεις.
Εξοικονομείς χρόνο και ενέργεια χωρίς μετακινήσεις
Άνεση & ασφάλεια από τον δικό σου χώρο
Λιγότερος χρόνος, ίδιο αποτέλεσμα
Ευελιξία σε ώρα & διάρκεια
Ίδιο επίπεδο καθοδήγησης με τις συνεδρίες στο γραφείο
Πληρωμή & Διαχείριση Ραντεβού
- Η πληρωμή γίνεται με τραπεζική κατάθεση – αγορά με κάρτα – iris πληρωμή (θα λάβεις αναλυτικές πληροφορίες με την επιβεβαίωση)
- Το ραντεβού σου μπορεί να προγραμματιστεί ή να αλλάξει εύκολα μέσω της πλατφόρμας
- Θα λάβεις e-mail με όλα τα απαραίτητα για την πρώτη συνεδρία
📄 [Δες εδώ την Πολιτική Ακύρωσης]
💳 [Δες εδώ τους Τρόπους Πληρωμής]