Τι είναι η Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Η ανάλυση σύστασης σώματος αποτελεί βασικό εργαλείο για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου διατροφικού πλάνου, προσαρμοσμένου στις ανάγκες και την καθημερινότητα του κάθε ατόμου.
Στη NutriPeak, χρησιμοποιούμε σύγχρονο εξοπλισμό μέσω της μεθόδου βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA), που προσφέρει μια πλήρη εικόνα της φυσικής κατάστασης του ατόμου και παρέχει ακριβή δεδομένα για την κατανομή λίπους, μυών, υγρών και άλλων βιοδεικτών υγείας.
Αναλυτικά Αποτελέσματα
Τα αποτελέσματα της μέτρησης περιλαμβάνουν ολικά και τμηματικά δεδομένα, προσφέροντας πληροφορίες όπως:
- Σωματικό Βάρος & ΔΜΣ
- Ποσοστό λίπους (% - Kg)
- Μυϊκή & άλιπη μάζα ( % - kg)
- Οστική μάζα
- Μεταβολική ηλικία
- Κυτταρική υγεία
- Ενυδάτωση – Υγρά σώματος
- Βασικός μεταβολισμός (BMR)
- Τμηματική ανάλυση (χέρια, πόδια, κορμός)
- Σπλαχνικό λίπος
- Ημερήσια Θερμιδική Πρόσληψη (TDEE)
Αυτή η λεπτομερής προσέγγιση μας επιτρέπει να παρακολουθούμε την πρόοδο και τις μεταβολές του σώματος με ακρίβεια και συνέπεια, ιδανικά τόσο για αθλητές όσο και για άτομα που επιθυμούν απλώς να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση
Πρωτόκολλο Προετοιμασίας για Αξιόπιστα Αποτελέσματα
- Πριν τη μέτρηση – Τι πρέπει να προσέξεις;
Για την ακρίβεια των αποτελεσμάτων, είναι σημαντικό να ακολουθηθούν οι παρακάτω οδηγίες πριν από τη μέτρηση:
- Να μην καταναλωθεί φαγητό ή υγρά για τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν την ανάλυση
- Αποχή από καφέ ή αναψυκτικά για 2 ώρες και από αλκοόλ για 12-24 ώρες
- Αποφυγή έντονης φυσικής δραστηριότητας την προηγούμενη ημέρα
- Αφαίρεση μεταλλικών αντικειμένων (κοσμήματα, ζώνες κ.λπ.)
- Στις γυναίκες, συνιστάται η μέτρηση να γίνεται σε αντίστοιχη φάση του κύκλου κάθε φορά
- Ενημέρωση σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή ύπαρξης βηματοδότη/εμφυτεύματος
Τι κερδίζετε από την Ανάλυση & Γιατί να επιλέξεις NutriPeak
Πλήρης εικόνα της φυσικής σας κατάστασης
Επιστημονική τεκμηρίωση των στόχων σας
Παρακολούθηση προόδου και αλλαγών στο σώμα
Εξατομίκευση της διατροφής και της άσκησης
Υψηλής ακρίβειας αποτελέσματα με ασφαλείς και μη επεμβατικές μεθόδους
Επαγγελματικός εξοπλισμός υψηλής ακρίβειας σε Συνδυασμό με διατροφική καθοδήγηση
Παρακολούθηση προόδου
Λογισμικό Απεικόνισης & Εκτυπώσεις Αποτελεσμάτων
Όλες οι μετρήσεις καταγράφονται σε εξειδικευμένο λογισμικό, το οποίο επιτρέπει την παρακολούθηση της πορείας και των μεταβολών στη σύσταση σώματος από συνεδρία σε συνεδρία. Με αυτόν τον τρόπο, διασφαλίζεται η αντικειμενική αξιολόγηση της προόδου και η στοχευμένη προσαρμογή του διατροφικού πλάνου.
Οι αναλυτικές εκτυπώσεις που παρέχονται αποτυπώνουν τα δεδομένα με τρόπο σαφή και κατανοητό, προσφέροντας πλήρη εικόνα της φυσικής κατάστασης και της εξέλιξης με την πάροδο του χρόνου.
Επιπλέον για τους μικρούς μας φίλους, διατίθενται ειδικά διαμορφωμένες "παιδικές εκτυπώσεις", πιο ευχάριστες και φιλικές στην κατανόηση, ώστε η εμπειρία τους να είναι ταυτόχρονα εκπαιδευτική και θετική.
📄 Παρέχονται αναλυτικές, εύληπτες εκτυπώσεις
👶 Διατίθενται ειδικά παιδικά reports, με φιλικό design
🕒 Διάρκεια συνεδρίας: 10-15 λεπτά
📍 Τοποθεσία: Δια ζώσης – Κατόπιν ραντεβού
Για πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις, όπως σε αθλητές και αθλούμενους, χρησιμοποιούμε συμπληρωματικά τη μέθοδο δερματοπτυχών με το Harpenden Skinfold Caliper, ώστε να υπολογίζεται με ακρίβεια το ποσοστό λίπους και η μυϊκή μάζα μέσω ειδικών εξισώσεων. Αυτή η μέτρηση γίνεται με βάση το πάχος επιλεγμένων δερματικών πτυχών του σώματος.Εφαρμόζεται ειδικό λογισμικό για μείωση του σφάλματος και την εξαγωγή των δεδομένων.
Αξιολόγηση - Ερμηνεία - Εξατομίκευση
Κλείσε Ραντεβού:
|
Πακέτο |
Περιλαμβάνει |
Κόστος |
|---|---|---|
|
1 Λιπομέτρηση |
- Ανάλυση Σύστασης Σώματος |
15€ |
|
2 Λιπομετρήσεις |
- 2 Μετρήσεις (π.χ. αρχική & επαναληπτική) |
30€ |
|
3 Λιπομετρήσεις |
- 3 Πλήρεις Μετρήσεις |
40€ |
Μέτρηση με Δερματοπτυχόμετρο (Harpenden)
📌 Το πρωτόκολλο ISAK είναι διεθνώς αναγνωρισμένο και χρησιμοποιείται από επαγγελματίες σε αθλητικά κέντρα, ακαδημαϊκές μελέτες και προγράμματα απόδοσης.
|
Υπηρεσία |
Περιγραφή |
Κόστος |
|---|---|---|
|
Δερματοπτυχομέτρηση |
- Μέτρηση 6–8 δερματικών πτυχών με Harpenden Caliper |
15€ |